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跆拳道的带子怎么系?

作者:头头体育app-头头体育官网-头头app下载    发布时间:2020-04-18 19:26:13    来源:头头体育app-头头体育官网-头头app下载    浏览:29

  

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  步骤一:选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。

  步骤二:将腰带两端对齐折叠,中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹。手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左度手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标,右手将腰带往后缠。将左手的腰版带也往后缠。

  步骤三:将左手的腰带交给右手,右手的腰带交给左手,然后将左手(按:原右手)的腰带塞到右手(原左手)腰带权的下面。

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